↖️  Experimente a Novidade, ative o menu de navegação e tenha o conteúdo completo do Avis Ara

Mostrando postagens com marcador #sucesso. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador #sucesso. Mostrar todas as postagens

sexta-feira, 26 de abril de 2024

Como se livrar dos sabotadores e se autossabotar na corrida maluca da vida

Você conhece o Dick Vigarista, o vilão da Corrida Maluca que vive tentando atrapalhar os outros competidores com suas armadilhas e trapaças?

Ele nunca ganha a corrida porque está sempre focado em prejudicar os outros, não em melhorar a si mesmo.

A vida é como uma corrida maluca. Temos que correr atrás dos nossos objetivos, enfrentando desafios, obstáculos e surpresas pelo caminho. E às vezes, encontramos alguns sabotadores, como o Dick Vigarista, que querem nos derrubar, nos desanimar ou nos tirar do nosso rumo. Esses sabotadores podem ser pessoas invejosas, falsas ou desonestas, que querem o nosso lugar, o nosso sucesso, a nossa felicidade.

segunda-feira, 22 de abril de 2024

Lições de Liderança de Genghis Khan: Estratégias para o Sucesso Moderno

Lições de Liderança de Genghis Khan: Estratégias para o Sucesso Moderno

No artigo anterior, Genghis Khan: O Conquistador do Mundo Antigo, exploramos a trajetória histórica de Genghis Khan, um líder que redefiniu os contornos do mundo antigo com suas conquistas e governança. Sua capacidade de liderar e unificar diferentes culturas sob um mesmo império é uma fonte de admiração e estudo até os dias atuais.

quinta-feira, 18 de abril de 2024

Os Snipers do Mundo Corporativo

Os Snipers do Mundo Corporativo

No campo de batalha dos negócios, os "snipers" são aqueles profissionais que, assim como os atiradores de elite nas forças armadas, possuem uma habilidade única para atingir alvos críticos com precisão surpreendente. 

Eles são os especialistas que, com um olhar aguçado e uma paciência calculista, esperam o momento exato para agir, garantindo que cada movimento seja um passo em direção à vitória.

Snipers Corporativo: 10 filmes sobre estratégias do mundo corporativo

Snipers Corporativo: 10 filmes sobre estratégias do mundo corporativo
Descubra filmes que capturam a essência da astúcia corporativa e inspire-se com histórias de inovação e determinação.

Reunimos uma lista de 10 filmes que não só prometem entretenimento de qualidade, mas também oferecem uma visão profunda do mundo corporativo. 

Estes são filmes que retratam ‘Snipers do Mundo Corporativo’, indivíduos que, com precisão e estratégia, atingem seus alvos e alcançam o sucesso.

sexta-feira, 12 de janeiro de 2024

A Bússola da Visão Empreendedora: Como Navegar no Mar das Oportunidades

Imagine que você é um navegador que quer explorar o mundo, descobrir novas terras, viver novas aventuras. Você tem um barco, um mapa, uma bússola. O mar é vasto, cheio de oportunidades, mas também de desafios. O mapa é incompleto, há lugares desconhecidos, rotas alternativas. A bússola é precisa, aponta para o norte, orienta na direção certa. Você é o capitão, decide o seu destino, cria a sua rota.

Agora, imagine que você é um empreendedor que quer criar o seu negócio, oferecer o seu produto, conquistar o seu mercado. Você tem uma ideia, um plano, uma visão. O mercado é dinâmico, cheio de oportunidades, mas também de desafios. O plano é flexível, há cenários imprevistos, estratégias adaptáveis. A visão é clara, reflete o seu propósito, orienta na direção certa. Você é o líder, decide o seu objetivo, cria a sua rota.

domingo, 12 de novembro de 2023

Como aproveitar as oportunidades que a vida te oferece em 4 passos simples (Parábola do Semeador)

Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem aproveitar as oportunidades que a vida te oferece, enquanto outras deixam elas escaparem? Você já se sentiu frustrado por não ver os resultados que você esperava dos seus projetos, das suas metas ou das suas ideias? Você já quis aprender uma forma simples e eficaz de transformar a sua vida pessoal e profissional? 

Neste artigo, vamos explorar uma história que pode te ensinar uma lição valiosa sobre como aproveitar as oportunidades que a vida te oferece. Vamos ver o que ela significa, como ela se aplica à nossa realidade e como ela pode nos ajudar a crescer e a evoluir. Vamos começar?

terça-feira, 31 de outubro de 2023

#PaginasePalavras - O Homem Mais Rico da Babilônia - Descubra os segredos da riqueza

Você já se perguntou como se tornar o homem mais rico da Babilônia?

No episódio de hoje, vamos explorar as páginas desse incrível livro que revela segredos milenares sobre a arte de acumular riquezas.

Prepare-se para desvendar os mistérios da prosperidade e descobrir como você pode mudar sua vida financeira!

O livro "O Homem Mais Rico da Babilônia", traz uma narrativa envolvente ambientada na antiga Babilônia. Nele, acompanhamos a história de Arkad, um homem simples que se torna o mais rico de sua cidade.

sexta-feira, 6 de outubro de 2023

#PaginasePalavras - Drive: A Surpreendente Verdade sobre o que nos Motiva

Você já parou para se perguntar o que realmente nos motiva?

O que nos impulsiona a buscar o sucesso, a perseguir nossos sonhos e a alcançar a excelência?

No episódio de hoje, mergulharemos no livro "Drive: A Surpreendente Verdade sobre o que nos Motiva", de Daniel H. Pink.

Prepare-se para descobrir os segredos por trás da motivação humana e como você pode aplicá-los para impulsionar seu próprio sucesso. Ficou curioso? Então vamos lá!

terça-feira, 19 de setembro de 2023

#PaginasePalavras - 12 Regras para a Vida - Prepare-se para impulsionar seu crescimento

Você já se perguntou quais são as regras fundamentais para ter uma vida plena e significativa?

No episódio de hoje, vamos explorar as páginas do livro "12 Regras para a Vida" e descobrir os princípios que podem transformar a maneira como vivemos.

Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Quais são as regras que você está disposto a seguir para alcançar uma vida melhor?

sexta-feira, 1 de setembro de 2023

O segredo dos irmãos de Elon Musk: como o DNA e o ambiente interagem para criar pessoas fora da curva

Você já se perguntou por que algumas pessoas se destacam em diferentes áreas, enquanto outras parecem ter dificuldades para alcançar seus objetivos? Será que o sucesso depende apenas do talento, da sorte ou da persistência? Ou será que existem outros fatores que influenciam o potencial e o desenvolvimento das pessoas?

Neste artigo, vamos explorar como o DNA e o ambiente interagem de forma complexa e dinâmica para influenciar o sucesso das pessoas. Vamos usar como exemplo os irmãos de Elon Musk, que são reconhecidos por sua criatividade e inovação em diferentes campos.

Elon Musk é um dos empresários mais famosos e influentes do mundo, fundador e CEO de empresas como Tesla, SpaceX e Neuralink . Mas você sabia que ele tem três irmãos que também são bem-sucedidos em suas áreas de atuação?

  • Kimbal Musk - Irmão - É  um chef, restaurateur e filantropo, que se dedica a promover a agricultura urbana e a alimentação saudável.  
  • Tosca Musk - Irmã - É uma cineasta, produtora e fundadora da Passionflix, uma plataforma de streaming dedicada ao romance.
  • Ross Musk - Irmão - É um engenheiro e consultor, que trabalha com projetos de tecnologia e sustentabilidade.

Como eles conseguiram se tornar pessoas fora da curva em diferentes áreas? Será que eles herdaram algum gene especial dos seus pais? Será que eles cresceram em um ambiente favorável ao seu desenvolvimento? Será que eles fizeram escolhas pessoais que os levaram ao sucesso? Será que eles foram influenciados pelos seus pais, mentores ou familiares?

Para responder a essas perguntas, vamos analisar os seguintes aspectos: 

quarta-feira, 30 de agosto de 2023

Descubra o que não te ensinaram e Torne-se um Profissional de Valor e Cobiçado no Mercado

Você está pronto para desvendar os segredos que podem transformar você em um profissional altamente valorizado e cobiçado?

Se você está determinado a se destacar no mercado e ser procurado para oportunidades exclusivas, este é o lugar certo.Prepare-se para descobrir passos práticos e eficazes que o levarão a deixar sua marca indelével no mundo profissional.

Neste artigo, vamos mergulhar em segredos exclusivos que têm o poder de transformar você em um ativo altamente valorizado no mercado.Pronto para embarcar nessa jornada de aprimoramento e sucesso? Então, vamos lá!

A Teoria da Escassez como sua Arma Secreta:

sexta-feira, 28 de julho de 2023

Aprenda a transformar as pedras no seu caminho em castelos de sucesso

Quando a semana chega ao fim, é natural nos sentirmos cansados e sobrecarregados com as demandas do dia a dia. Às vezes, podemos até sentir que estamos apenas "quebrando pedras" sem um propósito aparente. No entanto, é importante lembrar a história por trás da construção dos grandes castelos e fortalezas que estão aí até hoje. 


Imagine um tempo em que a construção dessas magníficas estruturas era uma tarefa árdua e desafiadora. Os construtores enfrentavam pedras enormes, condições adversas e longas horas de trabalho. Cada pedra precisava ser cuidadosamente colocada no lugar certo para garantir a solidez da construção.

Da mesma forma, em nossas vidas, cada desafio que enfrentamos pode parecer uma pedra a ser quebrada. Mas é importante lembrar que essas dificuldades também têm um propósito. Assim como as pedras foram fundamentais na construção dos castelos, nossos desafios são essenciais para o nosso crescimento e fortalecimento.

Cada obstáculo superado nos torna mais fortes, mais sábios e mais preparados para enfrentar o futuro. A jornada pode ser difícil, mas cada passo dado nos aproxima dos nossos objetivos e sonhos.

Então, quando estiver achando que está apenas quebrando pedras, lembre-se da grandiosidade dos castelos e fortalezas que foram construídos com paciência e perseverança. Cada desafio que você supera é uma pedra a menos no caminho para o seu sucesso.

Aproveite este final de semana para descansar, recarregar as energias e refletir sobre as pedras que você quebrou ao longo da semana. Celebre suas conquistas e aprendizados, pois são eles que estão construindo a base para o seu futuro grandioso.

E na próxima semana, continue construindo seus castelos com determinação, coragem e gratidão. Lembre-se de que cada desafio é uma oportunidade para alcançar novas alturas como patos e não galinhas e realizar grandes feitos.

E na próxima semana, continue construindo seus castelos com determinação, coragem e gratidão. Lembre-se de que cada desafio é uma oportunidade para alcançar novas alturas, assim como patos que voam acima das fortalezas, e realizar grandes feitos.

Obrigado por fazer parte desta jornada conosco. Continue seguindo o AvisAra, na vibe de Prometeu, em busca do conhecimento que te liberta.
Gratidão e até breve!

By IDFM
Na vibe de Prometeu, o conhecimento te liberta. 

#AvisAra, #Sextou #ConstruindoCastelos, #Sucesso, #ConhecimentoLiberta,#NaVibedePrometeu, 

sexta-feira, 21 de julho de 2023

#PaginasePalavras - O Mito do Empreendedor - você também pode!

Já parou para se perguntar se você tem o que é preciso para ser um empreendedor de sucesso?

Será que existe um perfil ideal para essa profissão tão desejada?

No episódio de hoje, vamos falar sobre o livro "O Mito do Empreendedor", que questiona essa ideia e traz uma abordagem inovadora sobre o tema.

O autor, Michael Gerber, defende que o mito do empreendedor solitário e visionário é uma ilusão que acaba levando muitas pessoas ao fracasso.

A mensagem central é desmistificar a ideia de que empreender é uma atividade reservada apenas para um seleto grupo de pessoas, que possuem características especiais ou nascem com um dom natural para o empreendedorismo.

O autor, argumenta que qualquer pessoa pode se tornar um empreendedor bem-sucedido, desde que aprenda a pensar e a agir como um empreendedor, e que isso pode ser ensinado e aprendido.

Defende ainda, que a chave para o sucesso no empreendedorismo é criar um modelo de negócios escalável e replicável, que possa funcionar de forma independente do empreendedor, permitindo que ele possa trabalhar "na" empresa, em vez de "para" a empresa.

Ele mostra também que é possível criar um negócio bem-sucedido sem ser um super-herói ou um gênio criativo. Basta seguir um processo claro e trabalhar de forma consistente para alcançar resultados.

Ele propõe que, as empresas devem ser vistas como sistemas complexos, que precisam de processos claros e bem definidos para funcionar de maneira eficiente. E apresenta um modelo chamado E-Myth, que ajuda os empreendedores a desenvolverem seus negócios com mais consistência e previsibilidade.

No final você vai entender que o mito do empreendedor solitário e visionário é apenas uma ilusão. O sucesso de um negócio está na construção de um sistema consistente e previsível, baseado em processos bem definidos.


As principais lições que podemos aprender com o livro:
  • Empreendedorismo é uma jornada, não um destino: Esteja preparado para enfrentar as dificuldades e ser paciente ao longo da jornada.
  • Foco no cliente: Ofereça um valor único para o cliente. Esteja dispostos a ouvir e aprender com seus clientes.
  • Busca constante pelo aprendizado: Esteja aberto a feedback e seja humilde para admitir que não sabe tudo.
  • Liderança eficaz: Isso significa ter habilidades de comunicação sólidas, ser um bom ouvinte, ser capaz de tomar decisões difíceis e estar disposto a tomar riscos.
  • Importância da rede de contatos: Os empreendedores precisam ser proativos na construção de relacionamentos com outros empresários, investidores e mentores para ajudá-los a encontrar oportunidades de negócios e obter apoio quando necessário.

E você, está pronto para aprender a empreender de maneira mais inteligente?

#PaginasePalavras, #empreendedorismo, #gestãodeempresas, #sucesso,

By IDFM

quinta-feira, 13 de julho de 2023

#32 Desbravando Caminhos: Descobrindo Oportunidades Além dos Limites em 6 passos

Descubra como explorar oportunidades além dos limites e abrir sua mente para um mundo de potencial ilimitado. Clique aqui e confira!
Se você ainda não conhece o artigo, "Desbravando Caminhos: 8 Dicas para o Sucesso", recomendo a leitura para você ter um visão mais abrangente do tema.

Neste artigo vamos mergulhar em uma jornada de descobertas e expansão de possibilidades, ao final você vai descobrir que Nossas possibilidades vão além de nossos próprios limites e imaginação.

Então prepare-se para explorar oportunidades além dos limites convencionais e abrir sua mente para um mundo de potencial ilimitado.

Abra sua mente para o desconhecido


Quando nos arriscamos a explorar novos horizontes, damos um salto em direção ao crescimento e à realização pessoal. É hora de abandonar as limitações autoimpostas e expandir os limites do que acreditamos ser possível.

Abra sua mente para o desconhecido e esteja disposto a sair da zona de conforto. Grandes oportunidades esperam por você além dos horizontes familiares.

Desafie-se a ir além


Para descobrir oportunidades além dos limites, é preciso coragem e determinação. Desafie-se a ir além do que você já conquistou e buscar novos desafios. Abrace a aprendizagem contínua e esteja disposto a enfrentar o desconhecido.

Cada desafio é uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento. Não tenha medo de fracassar, pois é através dos desafios que encontramos as maiores oportunidades.

Expanda sua rede de contatos


Uma das chaves para descobrir novas oportunidades é construir uma rede de contatos sólida e diversificada.

Conecte-se com pessoas de diferentes áreas, culturas e perspectivas. Participe de eventos, conferências e grupos de interesse em sua área de atuação.

Mantenha-se aberto para colaborações e parcerias, as oportunidades muitas vezes surgem através das conexões que estabelecemos.

Seja curioso e adaptável


A curiosidade é o combustível para a descoberta de novas oportunidades. Esteja aberto para aprender coisas novas, explore diferentes campos de conhecimento e esteja atento às tendências emergentes. Seja adaptável e flexível diante das mudanças.

O mundo está em constante evolução, e aqueles que conseguem se adaptar rapidamente são os que encontram as melhores oportunidades.

Abraçando o desconforto


Para alcançar novos horizontes, é preciso abraçar o desconforto. A zona de conforto pode ser um lugar seguro, mas também limita nosso crescimento. O desconforto pode impulsionar seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Aprenda a superar o medo, sair da zona de conforto e se desafiar a ir além dos seus limites. Esteja disposto a assumir riscos calculados e a enfrentar situações desafiadoras.

O desconforto é temporário, mas os ganhos de uma nova oportunidade podem ser duradouros.

Acredite no seu potencial ilimitado


Você é capaz de descobrir e explorar oportunidade. Esteja disposto a explorar novos horizontes e descobrir oportunidades além dos limites convencionais que antes pareciam inatingíveis.

Confie em si, mantenha uma mentalidade positiva e acredite que você está preparado.

Acredite em seu potencial ilimitado e já em frente!

Agradecemos por ler este artigo e esperamos que você tenha encontrado inspiração e motivação para Além dos próprios Limites, afinal:

"Nossas possibilidades vão além de nossos próprios limites e imaginação."

Se você achou este conteúdo relevante e impactante, convidamos você a compartilhá-lo com seus amigos e comentar abaixo sobre suas próprias experiências.

Até a próxima!

By IDFM
Na Vibe de Prometeu, o conhecimento te liberta!

#sucesso, #caminhodoSucesso, #jovens, #inspiração, #orientações, #crescimento, #autenticidade, #mentalidadedeCrescimento, #curiosidade, #confiança, #realizações, #gamer, #game, #Artigo,

quinta-feira, 6 de julho de 2023

#31 Desbravando Caminhos: 8 Dicas para o Sucesso

Você já parou para pensar que a vida é como um emocionante jogo, com diferentes níveis e desafios a serem superados?

No game que é a vida, cada passo que damos nos leva a descobertas e oportunidades únicas. Especialmente quando jovens, esse é um momento de empolgação e expectativas, cheio de possibilidades infinitas.

Para ajudá-los neste game, vamos trocar ideias com vocês que vão ajudar a seguir o caminho para ter sucesso e ganhar o jogo.

Você está pronto para elevar o jogo a um novo patamar? Então vamos começa!

Conheça e espelhe-se nos Visionários da Era Digital


Olhando para o presente, podemos encontrar figuras inspiradoras que desbravaram novos caminhos na era digital. Pense em Elon Musk, um empreendedor visionário que revolucionou a indústria automobilística e espacial. Sua determinação incansável e sua busca por soluções inovadoras são exemplos poderosos para os jovens, incentivando-os a abraçar desafios e acreditar em suas próprias ideias.

Outro exemplo é Mark Zuckerberg, o fundador do Facebook. Sua visão de conectar o mundo trouxe uma transformação global na forma como nos comunicamos e interagimos. A história de sucesso de Zuckerberg nos lembra que a persistência, a criatividade e a coragem são ingredientes essenciais para o sucesso no mundo digital.

A escolha de exemplos a seguir é um passo muito importante para se preparar para ganhar o jogo! Se você que ser um vencedor, espelhe-se nos melhores ou nos vitoriosos!

Tenha em mente que agora é a sua vez de deixar a sua marca.


Cultive a Mentalidade de Crescimento


A chave para desbravar caminhos de sucesso é adotar uma mentalidade de crescimento.

Em vez de temer falhas, encare-as como oportunidades de aprendizado e crescimento. Veja os desafios como degraus que o levarão mais perto de seus objetivos.

Sempre tenha em mente que o progresso não é linear, mas cada obstáculo superado vai te fortalecer e te preparar para o próximo nível de desafios futuros.

Nutra Relações Positivas e Construa uma Rede de Apoio


Nenhum sucesso é alcançado sozinho.

Construa relacionamentos positivos e genuínos com pessoas que compartilham seus valores e visões. Crie uma rede de apoio que o incentive, o desafie e o motive a alcançar suas metas.

Compartilhe suas ideias e trabalhe em equipe para alcançar resultados excepcionais. Juntos, vocês podem superar obstáculos e celebrar conquistas incríveis.

Seja um Curioso Permanente


A curiosidade é a chave para a inovação e o crescimento contínuo.

Mantenha-se atualizado com as últimas tendências e avanços em sua área de interesse. Explore diferentes campos, adquira novas habilidades e esteja aberto a novas perspectivas.

Da mesma forma que você explora salas e caminhos do game, para descobrir algo que seja do seu interesse, faça o mesmo na sua vida.

Ao abraçar a curiosidade, você descobrirá oportunidades inexploradas e encontrará seu próprio caminho para alcançar a vitória do jogo do sucesso.

Nunca deixe de Acreditar em Si Mesmo


A jornada para o sucesso pode ter seus altos e baixos, mas acreditar em si mesmo é o combustível que o impulsiona adiante.

Confie nas suas habilidades, valorize suas realizações e nunca duvide do seu potencial.

Tenha em mente que a vitória e o sucesso não acontecem da noite para o dia, mas é construído com perseverança e confiança em suas capacidades.

Aproveite os Desafios como Oportunidades de Crescimento


Como no game, cada fase e cada obstáculo superado é um passo em direção a sua vitória, ao seu objetivo. Aproveite os desafios para aumentar seu pontos, seu valor, e como oportunidades de crescimento e aprendizado.

Valorize suas conquistas, por menores que sejam, e reconheça seu progresso ao longo do caminho.

Celebrar suas realizações fortalecerá sua autoconfiança e motivará você a alcançar níveis ainda maiores de sucesso.

Cuide de Si Mesmo ao Longo da Jornada


Lembre-se de cuidar de si mesmo ao longo dessa jornada. Da mesma forma que no game você acumula energia, moedas e instrumentos, cuide de sua saúde física e mental, buscando um equilíbrio saudável entre trabalho, descanso e lazer.

Reserve um tempo para cuidar de suas necessidades pessoais, nutrindo sua mente, corpo e espírito.

Tenha em mente que você é a peça fundamental nessa jornada, e seu bem-estar é essencial para o seu sucesso. Um jogador casado, estressado não faz um bom jogo, não é mesmo?

Mantenha-se Fiel aos Seus Valores e Princípios


Conheça seus valores e princípios e mantenha-se fiel a eles. O sucesso verdadeiro não é apenas sobre conquistar metas, mas também sobre viver uma vida alinhada com seus valores mais profundos.

Seja autêntico em suas ações e busque o sucesso que esteja alinhado com sua visão pessoal de significado e propósito.

Em resumo, desbravar caminhos para o sucesso é como um game emocionante e desafiador. Esteja aberto às possibilidades, cultive uma mentalidade de crescimento, construa relacionamentos positivos, alimente sua curiosidade e confie em suas habilidades. Valorize suas realizações, cuide de si mesmo e mantenha-se fiel aos seus valores.

Com essas orientações, você estará preparado para superar obstáculos, alcançar seus objetivos e criar um futuro brilhante. Confie, vá em frente e ganhe o jogo!

Agradecemos por ler este artigo e esperamos que você tenha encontrado inspiração e motivação para trilhar seu próprio caminho de sucesso.

Se você achou este conteúdo relevante e impactante, convidamos você a compartilhá-lo com seus amigos e comentar abaixo sobre suas próprias experiências e desafios na busca pelo sucesso.

Não perca o próximo artigo "Desbravando Caminhos: Descobrindo Oportunidades Além dos Limites", onde abordaremos estratégias para expandir seus horizontes e aproveitar oportunidades únicas. Continue desbravando caminhos e criando o seu próprio sucesso! Até lá!

By IDFM
Na Vibe de Prometeu, o conhecimento que te liberta

#sucesso, #caminhodoSucesso, #jovens, #inspiração, #orientações, #crescimento, #autenticidade, #mentalidadedeCrescimento, #curiosidade, #confiança, #realizações, #gamer, #game,#artigos,


segunda-feira, 3 de julho de 2023

#PaginasePalavras - O Poder do Hábito - Transforme sua vida.

Você já parou para pensar como os hábitos impactam a nossa vida?

O livro "O Poder do Hábito" aborda justamente esse assunto. Em suas páginas, o autor Charles Duhigg explica como os hábitos funcionam em nossa mente, como podemos mudá-los e como isso pode transformar a nossa vida para melhor.

O livro traz mensagens e valores importantes, como a importância da disciplina, do autocontrole e da persistência para alcançar nossos objetivos. Além disso, aborda a questão da responsabilidade pessoal, mostrando como cada um de nós pode tomar controle da nossa vida e mudar nossos hábitos para atingir nossas metas.

"O Poder do Hábito" é destinado a pessoas que buscam melhorar a si mesmas, que querem mudar seus hábitos e alcançar mais sucesso em sua vida. O livro traz insights e exemplos que podem ser aplicados em diversas áreas da vida, desde a alimentação até a produtividade no trabalho.

O autor apresenta diversos exemplos e histórias de pessoas reais que mudaram seus hábitos e tiveram sucesso em suas vidas.

Uma das mensagens subliminares presentes na obra é a importância da autodisciplina e da autorresponsabilidade para alcançar nossos objetivos.

O livro mostra como, ao mudarmos nossos hábitos, podemos mudar a nossa vida e alcançar nossos sonhos.

"O Poder do Hábito" é uma leitura inspiradora e transformadora, que pode ajudar qualquer pessoa a mudar seus hábitos e alcançar seus objetivos.

Algumas das principais lições que podemos extrair deste livro:

  • Entenda como os hábitos funcionam - Compreender esse ciclo pode ajudar a mudar hábitos indesejados e criar hábitos saudáveis.
  • Identifique seus hábitos - É importante identificar os hábitos existentes e como eles afetam nossos comportamentos e resultados.
  • Crie hábitos saudáveis;
  • Elimine hábitos indesejados;
  • Aproveite os hábitos para alcançar objetivos;
  • Aplique os conceitos para organizações - Os conceitos de hábitos podem ser aplicados a organizações e negócios.

Quais hábitos você precisa mudar para alcançar seus objetivos?


By IDFM

sexta-feira, 9 de junho de 2023

Não desista dos seus sonhos. Ainda dá tempo: como revisar suas metas para 2023

Tente mover o mundo - o primeiro passo será mover a si mesmo. Essa frase de Platão resume bem a ideia de que, para realizar nossos sonhos, precisamos agir e não apenas desejar. 

Mas como saber se estamos agindo da forma certa? Como avaliar se nossas metas estão alinhadas com nossos propósitos? Como garantir que não vamos desistir no meio do caminho?

Neste artigo, vamos mostrar como revisar as metas de ano novo e avaliar o que já foi feito, o que ainda precisa ser feito e o que não vale mais a pena. Você vai aprender a definir metas realistas e possíveis de serem alcançadas, a avaliar seu progresso, a manter o foco e a capacidade de sonhar. Vamos lá?

Metas Claras, Concreta e Realistas. 

O primeiro passo para revisar suas metas é procurar aquelas anotações, abrir a conversa nos aplicativos de mensagem ou procurar aquele texto no bloco de notas e relembrar quais foram os objetivos do ano que você traçou. 

Talvez você tenha se empolgado na hora de fazer sua lista e tenha colocado metas muito ambiciosas ou vagas, como "ganhar mais dinheiro", "viajar pelo mundo" ou "ser feliz". Essas metas podem parecer motivadoras, mas elas não são muito eficazes, pois não são específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais. Essas são as características de uma meta SMART, um método que ajuda a tornar seus objetivos mais claros e realistas.

Para definir uma meta SMART, você precisa responder às seguintes perguntas:

  • O que eu quero alcançar? (específico)
  • Como eu vou saber se eu alcancei? (mensurável)
  • Eu tenho os recursos e as habilidades necessárias para alcançar? (alcançável)
  • Por que eu quero alcançar essa meta? Qual é o benefício ou o valor dela para mim? (relevante)
  • Quando eu quero alcançar essa meta? Qual é o prazo? (temporal)

Por exemplo, se sua meta é "ganhar mais dinheiro", você pode transformá-la em uma meta SMART assim:

  • O que eu quero alcançar? Aumentar minha renda em 20% até o final do ano.
  • Como eu vou saber se eu alcancei? Comparando meus extratos bancários e meus recibos de pagamento.
  • Eu tenho os recursos e as habilidades necessárias para alcançar? Sim, eu tenho um emprego estável e posso buscar outras fontes de renda, como freelas ou investimentos.
  • Por que eu quero alcançar essa meta? Qual é o benefício ou o valor dela para mim? Porque eu quero ter mais segurança financeira e realizar alguns projetos pessoais, como fazer uma viagem ou comprar um carro.
  • Quando eu quero alcançar essa meta? Qual é o prazo? Até o final do ano.
Veja como a meta ficou mais clara e concreta. Agora você sabe exatamente o que quer, como vai medir seu progresso, se é possível de realizar, qual é a motivação por trás dela e qual é o tempo limite para alcançá-la. Isso facilita muito na hora de planejar as ações necessárias e de acompanhar os resultados.

Além disso, você também precisa definir as prioridades das suas metas. Nem todas as metas têm a mesma importância ou urgência. Algumas podem ser mais essenciais para sua vida pessoal ou profissional do que outras. Algumas podem ter um impacto maior no seu bem-estar ou na sua felicidade do que outras. Algumas podem depender de fatores externos ou internos que podem mudar ao longo do tempo. 

Por isso, é importante classificar suas metas em categorias, como alta, média ou baixa prioridade, e focar nas mais importantes primeiro.

Avaliar o progresso. 

Depois de definir suas metas SMART e suas prioridades, é hora de avaliar o progresso que você já fez até agora. Veja o que funcionou e o que não funcionou e como você pode ajustar sua estratégia para alcançar seus objetivos.

Para fazer essa avaliação, você pode usar algumas ferramentas, como:

  • Uma lista de verificação: faça uma lista de todas as metas que você definiu no início do ano e marque as que você já realizou, as que estão em andamento e as que ainda não começou. Isso vai te dar uma visão geral do seu desempenho e do que ainda falta fazer.
  • Uma análise de causa e efeito: identifique as causas que levaram você a realizar ou não suas metas, e os efeitos dessas causas na sua vida pessoal e profissional. Você pode usar ferramentas como o diagrama de Ishikawa ou os 5 porquês para fazer essa análise. Por exemplo, se você tinha uma meta de emagrecer 10 quilos, mas só conseguiu emagrecer 5, você pode se perguntar:
    1.  Por que eu não consegui emagrecer 10 quilos? Porque eu não segui a dieta corretamente.
    2.  Por que eu não segui a dieta corretamente? Porque eu não resisti às tentações e comi alimentos calóricos.
    3.  Por que eu não resisti às tentações e comi alimentos calóricos? Porque eu estava ansioso e estressado.
    4.  Por que eu estava ansioso e estressado? Porque eu tinha muitas demandas no trabalho e na vida pessoal.
    5. Por que eu tinha muitas demandas no trabalho e na vida pessoal? Porque eu não soube dizer não e priorizar o que era importante.
A partir dessa análise, você pode perceber que a causa do seu problema não foi apenas a dieta, mas sim a falta de equilíbrio entre as diversas áreas da sua vida. Assim, você pode buscar soluções para melhorar esse aspecto, como delegar tarefas, organizar sua agenda, praticar atividades relaxantes e buscar apoio profissional se necessário. Dessa forma, você pode aumentar suas chances de atingir sua meta de emagrecimento no próximo semestre.

Um feedback: peça a opinião de pessoas que conhecem suas metas e que podem te ajudar a avaliar seu progresso. Pode ser um amigo, um familiar, um colega de trabalho ou um mentor. Escolha alguém que seja honesto, confiável e construtivo. Peça para essa pessoa te dizer o que ela acha que você fez bem, o que você pode melhorar e quais são as sugestões dela para te ajudar a alcançar seus objetivos.

Depois de fazer essa avaliação, você pode fazer os ajustes necessários na sua estratégia para alcançar seus objetivos. Talvez você precise mudar algumas metas, eliminar outras ou adicionar novas. Talvez você precise mudar o prazo, o critério ou a forma de medir seu progresso. Talvez você precise mudar seus hábitos, suas atitudes ou seu ambiente. O importante é estar aberto a mudanças e flexível para se adaptar às novas circunstâncias.

Mantenha o foco revise e não desista. 

Revisar suas metas é importante, mas não é suficiente. Você também precisa manter o foco nas suas metas e não desistir dos seus sonhos. Muitas vezes, podemos nos sentir desmotivados, desanimados ou tentados a abandonar nossos projetos por causa das dificuldades, dos obstáculos ou das distrações que surgem no caminho. Mas é justamente nesses momentos que precisamos relembrar o porquê de termos definido aquelas metas e qual é o benefício ou o valor delas para nós.

Para manter o foco nas suas metas, você pode usar algumas estratégias, como:

  • Visualizar seus objetivos: imagine como será sua vida quando você alcançar suas metas. Como você vai se sentir? O que você vai fazer? Com quem você vai compartilhar sua conquista? Essa técnica ajuda a aumentar sua motivação e sua confiança.
  • Fazer afirmações positivas: repita para si mesmo frases positivas que reforcem seu compromisso com suas metas, sua capacidade de realizá-las e sua autoestima. Por exemplo, você pode dizer: "Eu sou capaz de alcançar minhas metas", "Eu mereço realizar meus sonhos", "Eu estou fazendo o meu melhor para atingir meus objetivos". Essa técnica ajuda a combater os pensamentos negativos e a aumentar sua autoconfiança.
  • Celebrar as conquistas: reconheça seu esforço e celebre suas conquistas, por menores que sejam. Você pode se recompensar com algo que você gosta, como um presente, um passeio ou um elogio. Isso ajuda a manter sua motivação e sua satisfação.
  • Revisar regularmente: faça uma revisão periódica das suas metas, pelo menos uma vez por mês. Veja se você está seguindo seu plano de ação, se está medindo seu progresso, se está fazendo os ajustes necessários e se está mantendo o foco. Isso ajuda a monitorar seu desempenho e a corrigir eventuais desvios.

Continue com seus sonhos 

Por fim, mas não menos importante, você precisa manter a capacidade de sonhar e traçar caminhos para realizar esses sonhos. Muitas vezes, podemos nos deixar paralisar pela frustração ou pelo medo de não conseguir alcançar nossas metas. Podemos pensar que não somos bons o suficiente, que não temos sorte, que não vale a pena tentar. Mas esses são pensamentos limitantes que nos impedem de crescer e de evoluir.

Para manter a capacidade de sonhar e traçar caminhos para realizar esses sonhos, você pode usar algumas estratégias, como:

  • Ter uma visão positiva do futuro: imagine as possibilidades que o futuro pode trazer, as oportunidades que podem surgir, os benefícios que podem resultar. Não se limite pelo presente ou pelo passado, mas sim se inspire pelo futuro.
  • Buscar novos aprendizados: procure aprender coisas novas que possam te ajudar a alcançar suas metas ou a descobrir novas metas. Você pode fazer cursos, ler livros, assistir vídeos, conversar com pessoas diferentes. Isso ajuda a ampliar seus horizontes e a desenvolver novas habilidades.
  • Enfrentar os desafios: não fuja dos problemas ou das dificuldades que aparecem no seu caminho, mas sim enfrente-os com coragem e determinação. Você pode pedir ajuda, buscar soluções criativas, aprender com os erros. Isso ajuda a superar seus medos e a fortalecer sua resiliência.

Conclusão

Revisar as metas de ano novo é uma forma de garantir que você está no caminho certo para realizar seus sonhos. Neste artigo, mostramos como definir metas realistas e possíveis de serem alcançadas, como avaliar seu progresso, como manter o foco e como manter a capacidade de sonhar. Esperamos que essas dicas possam te ajudar a revisar suas metas e projetos e a garantir que você esteja no caminho certo para alcançá-los antes do fim do ano.

Lembre-se de que a organização e o planejamento são a chave para o sucesso, e que a revisão regular e a avaliação do progresso são fundamentais para manter-se no caminho certo. E lembre-se também de que você é capaz de mover o mundo - o primeiro passo é mover a si mesmo.

Não deixe que nada nem ninguém te impeça de correr atrás dos seus sonhos. Você é o único responsável pela sua vida e pelo seu destino. Você tem o poder de mudar sua realidade e de fazer de 2023 o melhor ano da sua vida. Então mãos a obra. 

Você já revisou suas metas do ultimo ano novo? O que você descobriu? O que você mudou? O que você manteve? Compartilhe conosco nos comentários.

Esperamos que este artigo tenha te inspirado e te ajudado a revisar suas metas. Agora é com você: coloque em prática as orientações que compartilhamos, mantenha o foco, a motivação e a capacidade de sonhar, e prepare-se para celebrar suas conquistas. Lembre-se: Você pode transformar seus sonhos em realidade - o primeiro passo é começar agora. Boa sorte e até a próxima!

By IDFM

quinta-feira, 27 de abril de 2023

#17 - De Aristóteles a Elon Musk

De Aristóteles a Elon Musk

Descubra como usar o tempo livre para turbinar sua equipe!

No artigo anterior, "Como se tornar um profissional de resultados" , onde fizemos a afirmação de que o segredo para isso é que você tem que está convencido que Não Gostar de Trabalhar, levou a um conflito intrigante instigando as pessoas para o ócio!

Neste artigo iremos ampliar a reflexão sobre o tema e o conflito.

Vamos começar com o "possível conflito " que o Aristóteles teve em suas divagações filosóficas sobre o tema, para ampliar nossa reflexão e contextualização do que será tratado neste artigo.

Vamos lá, Vamos começar por duas citações dele:
  • "O ócio é a falta de propósito, enquanto o trabalho é a busca de um objetivo." e
  • "O ócio é a mãe de todos os vícios, mas é também o berço da arte e da criatividade"
As duas citações de Aristóteles aparentemente apresentam um conflito em relação ao ócio. Na primeira citação, ele parece afirmar que o ócio é algo negativo e que o trabalho é a busca de um objetivo, sugerindo que o ócio pode ser improdutivo e inútil. Por outro lado, na segunda citação, ele destaca que o ócio pode ser benéfico e produtivo, capaz de estimular a arte e a criatividade.

Esses dois pontos de vista aparentemente opostos não são necessariamente incompatíveis, pois o ócio pode ser visto de maneiras diferentes dependendo das circunstâncias. O ócio sem propósito pode levar a comportamentos viciosos, como o uso excessivo de drogas e álcool, enquanto o ócio produtivo pode ser um momento de descanso e criatividade. Além disso, é importante  o trabalho excessivo e a falta de descanso também podem ser prejudiciais à saúde mental e física.

No caso do artigo anterior, o ócio tem propósito bem claro e bem explícito no seu título, "Como se tornar um profissional de resultados", não é mesmo?

É importante encontrar equilíbrio ( trabalho, descanso, ócio) de forma a permitir a realização de objetivos e o desenvolvimento criativo, sem prejudicar a produtividade, a saúde e o bem-estar.

É na busca desse ócio, nestes tempos livres que somos levado a pensar "fora da caixa", nos leva a pensamentos criativos para ser mais produtivo e com mais resultados! É nesse ócio que encontramos a inovação!

Pense bem, quantas vezes você tem insight quando está entupido de atividades e quantas vezes os insight surgem quando estão em seus tempos livres?

Em suma, as duas citações de Aristóteles sobre o ócio parecem apresentar pontos de vista opostos, mas ambos os pontos de vista podem ser verdadeiros em diferentes circunstâncias.

Existem várias referências e estudos que sugerem que o ócio pode estimular a criatividade e a inovação.

O filósofo e escritor Bertrand Russell , por exemplo, afirmou que "o ócio é a mãe da filosofia". Ele argumentou que o tempo livre e a contemplação são essenciais para a reflexão profunda e a descoberta de novas ideias.

Estudo realizado concluíram que o ócio pode realmente ajudar a aumentar a criatividade. No estudo descobriram que quando as pessoas eram deixadas sozinhas por alguns minutos sem distrações, elas tinham mais chances de ter ideias criativas do que quando estavam distraídas com outras atividades.

Além disso, muitos empreendedores e líderes empresariais também reconhecem a importância do ócio para a criatividade. Por exemplo, o fundador da Virgin Group, Richard Branson, defende que o tempo livre e a desconexão são essenciais para a criatividade e a inovação. Ele diz que muitas das suas ideias mais inovadoras surgiram quando ele estava relaxado e desfrutando de um momento de ócio.

Outro exemplo é do fundador da Tesla e da SpaceX, Elon Musk. Ele já afirmou em entrevistas que suas melhores ideias surgem quando ele está descontraído e não está focado em um problema específico. Para Musk, o ócio é uma forma de permitir que o cérebro faça conexões criativas e inesperadas.

Já Bill Gates, em suas entrevistas e memórias, compartilhou que muitas de suas ideias para produtos e tecnologias inovadoras surgiram durante momentos de descanso e ócio. Ele acredita que o tempo livre permite que o cérebro relaxe e faça conexões inesperadas, o que pode levar a ideias criativas e soluções para problemas complexos.

De forma geral, há muitos exemplos de pessoas bem-sucedidas que valorizam o tempo livre e a desconexão como fonte de inspiração e criatividade. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é diferente e pode encontrar inspiração e criatividade em diferentes situações.

Concluindo, é possível perceber que o ócio pode ser visto de diferentes maneiras, como destacado pelo filósofo Aristóteles, e que é importante encontrar equilíbrio, sem prejudicar a produtividade, a saúde e o bem-estar. O ócio pode estimular a criatividade e a inovação, como defendido por  Richard Branson e Elon Musk, e há estudos que comprovam isso.

Portanto, a reflexão sobre o papel do ócio em nossas vidas é fundamental para desenvolvermos nossa criatividade e alcançarmos resultados mais expressivos.

As perguntas que ficam:
  • Será que você tem dedicado tempo suficiente ao ócio produtivo?
  • Como você tem buscado esse equilíbrio na sua rotina diária?
Reflita sobre isso e descubra como turbinar sua sua vida e de sua equipe com um pouco de tempo livre e criatividade.

Espero que este artigo tenha sido útil e informativo para você! Se gostou do conteúdo e acha que outras pessoas também podem se beneficiar com essas informações, não deixe de curtir, comentar e compartilhar com seus amigos nas redes sociais. Vamos juntos disseminar conhecimento e ajudar mais pessoas a alcançarem seus objetivos!

By IDFM

quarta-feira, 19 de abril de 2023

#Notícias: Amplie suas habilidades e impulsione sua carreira!

Se Você está completamente satisfeito com o seu trabalho, cuidado, sentir-se excessivamente complacente pode estar impedindo você de progredir na carreira. Pode ser um sinal de alerta de que sua carreira está paralisada.

Você já pensou em como pode impulsionar sua carreira? Imagina como seria incrível ampliar suas habilidades e se destacar no mercado de trabalho? Acredite, é possível! Em um mundo profissional cada vez mais competitivo, é essencial investir em seu desenvolvimento e se destacar entre os demais.

Aprender constantemente, fazer networking, ter um plano de carreira e equilibrar a vida pessoal e profissional são dicas valiosas para quem deseja alcançar o sucesso no mundo corporativo. Amplie suas habilidades, busque novos desafios e esteja sempre atento às oportunidades de crescimento.

As implicações disso para a sociedade são enormes. Profissionais qualificados e atualizados contribuem para o desenvolvimento econômico e social, além de estarem mais preparados para enfrentar os desafios do mercado de trabalho em constante evolução.

É com essa abordagem que John Edwards escreveu o artigo Why Your Current Job May Be Holding Back Your IT Career.

Se você está em busca de mais informações para crescer profissionalmente, não deixe de acessar o link abaixo. Invista em seu desenvolvimento, seja um profissional de destaque e conquiste o sucesso que você merece!

Não se deixe ser deixado para trás!

Gostou do conteúdo sobre como ampliar suas habilidades e impulsionar sua carreira? Compartilhe com seus amigos e colegas! Acesse a área de comentários e compartilhe suas opiniões e experiências.


quarta-feira, 5 de abril de 2023

#6 - Inovar sem medo de Fracassar

Descubra como a experimentação e a falha fazem parte do processo de inovação e como superar o medo do fracasso para ter sucesso no empreendedorismo.

Descubra como a experimentação e a falha fazem parte do processo de inovação e como superar o medo do fracasso para ter sucesso no empreendedorismo.

A história da inovação está repleta de exemplos de inventores e empreendedores que foram muito à frente de seu tempo, mas que enfrentaram grandes dificuldades e até mesmo o fracasso em seus empreendimentos. Esses pioneiros da criatividade muitas vezes foram vistos como loucos e visionários, e suas ideias foram ridicularizadas e rejeitadas pelos seus contemporâneos. No entanto, décadas ou até mesmo séculos depois, essas invenções foram reconhecidas como grandes sucessos e transformaram a forma como vivemos.

Não podíamos deixar de começar com a máquina a vapor, inventada por James Watt em 1765, foi rejeitada porque a tecnologia era cara e ineficiente. No entanto, com o tempo e melhorias na tecnologia, desempenhou um papel fundamental que tornou possível a revolução industrial.

A eletricidade, por exemplo, foi descoberta no final do século XVIII, mas só na década de 1880, com Nikola Tesla e George Westinghouse, começou a se tornar um componente importante da vida moderna.

Um dos exemplos mais marcantes de um inventor que não recebeu crédito pela sua invenção foi Antonio Meucci, que criou o telefone em 1854. Meucci não teve recursos para patentear sua invenção e, como resultado, nunca recebeu o reconhecimento merecido. Em vez disso, Alexander Graham Bell é considerado o inventor do telefone. No momento em que o telefone foi lançado, as pessoas acreditavam que a comunicação telefônica era desnecessária e que as pessoas preferiam se comunicar pessoalmente. No entanto, com o tempo, o telefone se tornou uma das invenções mais importantes para a comunicação.

Stanfeord Ovshinsky criou a bateria recarregável em 1960, mas a tecnologia não foi bem-sucedida na época. Somente décadas depois se tornou popular.

O telefone celular, criado em 1973 por Martin Cooper, foi ridicularizado por muitos na época, que achavam que ele seria grande e pouco prático. No entanto, hoje, é indispensável em nossas vidas.

Um pouco antes, o primeiro videogame foi inventado por Ralph Baer em 1966, e as pessoas acreditavam que era uma novidade passageira e sem utilidade prática. No entanto, com o tempo, os videogames se tornaram uma indústria multibilionária. Quem imaginaria isso naquela época?

Na área médica, a penicilina, descoberta por Alexander Fleming em 1928, foi outra invenção que não teve sucesso imediato. Fleming não conseguiu isolá-la para uso humano e muitos médicos e pesquisadores não acreditavam que a penicilina pudesse ser usada como um tratamento eficaz para infecções. No entanto, com o tempo, a penicilina se tornou um dos medicamentos mais importantes da história da medicina.

Muitas vezes, esses inventores e inovadores enfrentaram dificuldades e fracassos antes de finalmente obterem sucesso. Essas histórias de fracasso podem ser uma fonte de inspiração para empreendedores e inovadores que estão enfrentando dificuldades em seus próprios empreendimentos.

O medo do fracasso é uma emoção comum entre empreendedores e inovadores. Muitas vezes, o medo do fracasso pode ser tão paralisante que impede que as pessoas tomem riscos e persigam seus sonhos e ideias. No entanto, é importante lembrar que o fracasso é uma parte natural do processo de inovação e empreendedorismo. Nenhum empreendimento é bem-sucedido desde o início. Todos os empreendedores e inovadores enfrentam falhas e rejeições ao longo do caminho.

A chave para superar o medo do fracasso é aceitar que as falhas fazem parte do processo de inovação e empreendedorismo e aprender com elas. Ao invés de ver as falhas como um sinal de incompetência ou incapacidade, é importante vê-las como uma oportunidade de aprendizado e crescimento. Cada falha nos oferece uma oportunidade única de aprender algo novo, ajustar nossa abordagem e aprimorar nossas habilidades.

Além disso, é importante lembrar que o fracasso não significa o fim de um empreendimento ou ideia. Como vimos nos exemplos citados acima, muitas invenções e inovações que fracassaram inicialmente acabaram se tornando grandes sucessos décadas ou até mesmo séculos depois. O fracasso não é uma sentença de morte para uma ideia ou empreendimento, mas sim um obstáculo a ser superado.

A inovação e o empreendedorismo são processos que envolvem riscos e incertezas. Muitas vezes, os pioneiros da criatividade enfrentaram fracassos e rejeições antes de finalmente obterem sucesso. É importante lembrar que o medo do fracasso é uma emoção natural, mas que também pode ser paralisante. A chave para superar o medo do fracasso é aceitar que as falhas fazem parte do processo de inovação e empreendedorismo e aprender com elas.

A história da inovação é repleta de exemplos de inventores e empreendedores que enfrentaram grandes dificuldades e até mesmo o fracasso em seus empreendimentos. Essas histórias devem ser uma fonte de inspiração para empreendedores e inovadores que estão enfrentando dificuldades em seus próprios empreendimentos. O medo do fracasso é uma emoção comum entre empreendedores e inovadores. No entanto, é importante lembrar que o fracasso é uma parte natural do processo de inovação e empreendedorismo. A chave para superar o medo do fracasso é aceitar que as falhas fazem parte do processo e aprender com elas. Cada falha oferece uma oportunidade única de aprendizado, ajuste de abordagem e aprimoramento de habilidades.

Pergunte a si mesmo: como posso transformar minhas falhas em oportunidades de aprendizado e crescimento? e Vá em frente!

E você está preparado para superar seu medos?

Compartilhe suas ideias e opiniões nos comentários.

 IDFM